Ha az ember küzd valamiért, ne álljon meg feltett kézzel félúton... !
A műtét után, immár másodszor küzdök azért (is), hogy a rekeszem működjön. Tudni illik ugyanis, hogy a rekesz azon túl, hogy elválasztja a hasüreget a mellkasüregtől, döntő szerepet játszik a légzésben is. Mivel a rekeszizom akár a légzés 60-70%-ért is felelős, így nagyon fontos lenne, hogy megfelelően dolgozzon. A rengeteg torna mellett szükség van az ingerlésére, amit a videóban is láthattok.
Az elektromos kezelésnél a nyakamon izomrostjai között keresi a szerencsés gyógytornász a "rekesz-idegemet". Persze elég sok izom fut itt össze, így karatézni is szoktam közbe ;)
De azért a legjobb rekeszizom torna még mindig a nevetés! ;)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése